Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 76,09g | Prot: 138,34g | Carbh: 107,58g.
Desayuno: Himbeeren, Heidelbeeren, Walnüsse, Leinsamen. Almuerzo: Orangen, Gewürzgurken, REWE Eiweißbrot, Hähnchenbrustfilet. Cena: Möhren, REWE Avocado, REWE Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Zeus Gyros, Grüne Brechbohnen, Glenfell Hähnchenbrustfilet. más...
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3013 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 7 horas, Body Pump - 1 hora, Cardio - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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