|
вес идет наверх😓😓
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 61,63g | Prot: 57,24g | Carbh: 148,47g.
Desayuno: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Творог (Обезжиренный), Активия Творожная Отруби и Злаки, Кофе. Almuerzo: Мандарины, Победа Шоколад Молочный. Cena: Мандарины, Киви, Творог 9%, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Карусель Сосиска в Тесте, Skittles Skittles, XXL Power Protein Bar Chocolate. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
|
|