Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 62,76g | Prot: 115,01g | Carbh: 122,40g.
Desayuno: Ламбер Сыр Ламбер, Мультизерновой Хлеб, Черника (Несладкая, Замороженная), Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almuerzo: Запеченный Картофель, Котлеты из Говядины. Cena: Творог 5%, QNT Whey Protein Light Digest. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Good Food Миндаль Сушеный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Power System L-Carnitin. más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheera92
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