Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 42,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 66,08g | Prot: 102,16g | Carbh: 107,08g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Дикси Киви, Избенка Сметана Термостатная 10%, Сырники Правильные. Almuerzo: Каждый День Финики Сушеные, Борщ, Говядина Отварная. Cena: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Хек в Йогурте, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, ВкусВилл Тофу с Травами, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Миндаль, Дикси Мандарины. más...
|
|
2520 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Tabata - 25 minutos, Elíptica - 53 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Про100Алла
|