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Whusssaaaaa, die Gelassenheit spricht aus mir *Ohhhmmm* 😂. Wünsch euch einen schönen Samstag. Ich frühstücke erst mal, dann geht's zum Sport, as always. Habt es fein 😘
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 14,44g | Prot: 110,01g | Carbh: 67,23g.
Desayuno: Rapunzel Mandel Creme, Gymqueen Queen Iso Whey Zero Schokolicious, Haferflocken, Bananen, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Rockstar Zero Sugar. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Fitbit - 22 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 hora y 1 minuto. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Ich wünsche dir einen richtig guten Tag! Trainiere die 0,8 einfach weg! 😉🤸🏽♀️🧘🏽♀️
10 feb. 18 por el miembro: annabär23
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Das sind die Beinmuskeln vom Training gestern, weiß doch jeder 😜. Kopf hoch und gib Gas, Sportskanone 👍🏻
10 feb. 18 por el miembro: Danny Sch.
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Dann hab mal ein schönes Frühstück und viel freude beim Sport auch sonst einen schönen Samstag
10 feb. 18 por el miembro: Terenez
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Guten Morgen ich werde jetzt auch aufstehen und erst mal Frühstücken ☕️
und dann mal sehen was ich mache
10 feb. 18 por el miembro: Ranger 1966
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ich "ohmmmmmse" mal mit. moins
10 feb. 18 por el miembro: mbkrebs
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Guten Morgen Nizzy
Wünsche dir ein schönes Wochenende und viel Spaß beim Sport ☺
10 feb. 18 por el miembro: Gänseblümchen80
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Viel Spaß und einen schönen Samstag ☕🙋
10 feb. 18 por el miembro: MoFu27
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Morgen, wünsche dir viel Spaß😀Schönen Samstag wünsche ich dir😘
10 feb. 18 por el miembro: sandram.80
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Guten Morgen und dir einen sportlich schönen Tag 🤗
10 feb. 18 por el miembro: 24Shana
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Guten Morgen Nizzy viel Spaß beim sporteln ,ich gehe einkaufen .😀☕😸
10 feb. 18 por el miembro: calpe2012
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Keep calm and goosfraba! 😉 Wünsche dir einen schönen Samstag 🙋
10 feb. 18 por el miembro: Monesa70
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Guten Morgen und viel Spaß 😄
10 feb. 18 por el miembro: chaos-blubb
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Dir auch einen schönen Tag!
10 feb. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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👍Und immer schön Gasgeben.hihihi✌✌👍
10 feb. 18 por el miembro: willi Muehlenbaeumer
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Das wünsche ich Dir auch. Ich gehe nachher wieder schwimmen und dann in die Sauna. Das ist im Winter der beste Ort, sich aufzuhalten 😂
10 feb. 18 por el miembro: Medusas World
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Oje, das arme Sportgerät das heute leiden wird. 🤣🤣
10 feb. 18 por el miembro: ernie mit nem B
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Peso Histórico de Nizzy1988
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