Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2357 kcal
|
Grasa: 62,30g | Prot: 139,35g | Carbh: 308,34g.
Desayuno: Mandarijn, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Pompoenzaden, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Almuerzo: ERU Smeerkaas Balans 15+, Appel, Volkoren Brood. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Croma Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Plus Hutspot Gesneden Peen en Ui, Jumbo Rundersaucijzen. Pasa Bocas / Otros: ERU Balans 15+ Bieslook, Jumbo Rijstwafel, Banaan, Body & Fit Whey Perfection Banana Toffee Flavour, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, River Cola 0 Procent Suiker, Thee. más...
|
|
2387 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Reparación - 45 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Conduciendo - 35 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|