Diario de Poly Santos, 10 feb. 18

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Perdi o foco totalmente essa semana 😔 Preciso me motivar novamente...

70,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2018:

1361 kcal

Grasa: 77,88g | Prot: 36,92g | Carbh: 132,97g. Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa, Batatas Fritas (com Sal), Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Sadia Mussarela. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Bom Dia! Então nem espera quarta feira, recomece hj!! Sucesso..😘😘

10 feb. 18 por el miembro: Laisfb


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