Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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689 kcal
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Grasa: 38,74g | Prot: 58,12g | Carbh: 25,95g.
Desayuno: Cominho, Tirolez Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Aviação Manteiga sem Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Palmito, Ervilhas, Tomates, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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