|
Didn't write food down for two weeks. Won't make that mistake again! :o
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 60,29g | Prot: 107,96g | Carbh: 207,21g.
Desayuno: Coffee with Cream, Cottage Cheese. Almuerzo: Pecans, Spinach, Broccoli, Cherry Tomatoes, Blue Cheese Salad Dressing, Chicken. Cena: Chicken, Potatoes, Rice. Pasa Bocas / Otros: Raisins, Dry Roasted Edamame, Andes, Apple, Kellogg's Fiber Plus Chewy Bar Choc Chip, Quaker Fiber Crisps, Orange. más...
|
|
2456 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julikell
|