Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3099 kcal
|
Grasa: 99,03g | Prot: 148,72g | Carbh: 412,57g.
Desayuno: Nestle Хлопья Несквик с Молоком, Чай с Молоком, Лаваш Армянский, Цикорий с Молоком, Denmax Сыр Мягкий. Almuerzo: Магнит Апельсин, Куриные Грудки (Жареные), Свекла Вареная, Салат Овощной с Маслом, Лаваш Армянский, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Cena: Апельсин, Чай с Молоком, Блины на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Denmax Сыр Мягкий, Лаваш Армянский, Творожочек с изюмом, Банан, Лаваш Армянский, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Вологодское Льняное Масло, Чай с Молоком, Избенка Бифилайф Черника, Ого Отруби Пшеничные. más...
|
|
2547 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Pesas - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandugan
|