Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2388 kcal
|
Grasa: 119,74g | Prot: 93,49g | Carbh: 225,55g.
Desayuno: Fazer Puikula Täysjyväruis, Maitokahvi, Creme Bonjour Voi & Oliiviöljy, Wursti Sinappikinkku. Almuerzo: Flora Vanilla, Kymppi Mämmi, Vaasan Moniviljan Taika, Makaroni- tai Pastasalaatti Kanalla. Cena: Oululainen Jälkiuunipala, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%. Pasa Bocas / Otros: Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla. más...
|
|
2992 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Traspala Nieve - 46 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|