Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2479 kcal
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Grasa: 109,99g | Prot: 144,00g | Carbh: 219,74g.
Desayuno: Flora Original, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Activia Honey Breakfast Pot, Cheddar Cheese, Marks & Spencer Super Seeded Bread, Marks & Spencer Breaded Ham, Asda Fresh Orange Juice, Marks & Spencer Chorizo Crisps. Cena: Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Tesco Baby New Potatoes, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Margarine, Lidl Greek Style Yoghurt, Sweet Cherries, Sainsbury's Runny Honey, By Sainsbury's Raspberries, Sevenhills Chia Seeds, Sainsbury's Granola, Tesco Californian Raisins, Smoked Haddock (Fish). Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Dark Chocolate Mountain Bar, Tesco Pure Orange Juice, Tea with Skimmed Milk. más...
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3144 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Limpieza - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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