Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2018
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125,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 102,08g | Prot: 78,32g | Carbh: 229,51g.
Desayuno: TiP Räucher Lachs, Aldi Trauben Kernlos, Vita D'or Raffinesse, Milch 1,5%, Ei, Lidl Krustenbrot, Milbona Magerquark, Milbona Schmand, Edeka Ajvar Mild, Stockmeyer Leberwurst Fein, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Meßmer Klassik, TiP Süßstoff Tabletten. Almuerzo: Glücksklee Gourmet Sahne, Belbake Vanillin-Zucker, Erdbeeren, Milch 1,5%, Ei, Backpulver, Zucker, Dr. Oetker Paradiescreme Vanille, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butter. Cena: Vita D'or Raffinesse, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Zwiebeln, Spitzkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Aldi Trauben Kernlos. más...
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3417 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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