Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 61,66g | Prot: 87,01g | Carbh: 208,65g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Light Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Çoban Salatası. Cena: Şehriye Çorbası, Sütaş Light Yoğurt, Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Gold, Muz, Eti Crax Çubuk Kraker, Nescafe Gold, Nescafe Gold. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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