Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
793 kcal
|
Grasa: 23,83g | Prot: 79,48g | Carbh: 62,74g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Кофе. Almuerzo: Рис Вареный, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Морской Окунь. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Чай Черный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Йогурт Домашний, Яичница (с Целым Яйцом). más...
|
|
1592 kcal
|
Ejercicio:
Кардио с обычной тренировкой - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 31,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|