Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 55,27g | Prot: 132,30g | Carbh: 99,81g.
Desayuno: Smartbar Батончик с Шоколадом, Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Протеин, Кефир 2,5%. Almuerzo: Ермолино Творог 9%, Молоково Молоко 2,5%, Творог 5%. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Киндер Сюрприз, Матрикс Протеиновый Коктейль, Fitness Formula Bcaa 2:1:1. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NadyaZubova
|