Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 54,69g | Prot: 110,03g | Carbh: 126,31g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Дорадо, Брокколи Тушеные, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Cena: Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Салат Цезарь. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pasha_trener
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