Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 38,26g | Prot: 77,62g | Carbh: 108,80g.
Desayuno: Ячневая Каша на Молоке. Almuerzo: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Суп с Фрикадельками. Cena: Смешанные Орехи, Салат с Тунцом и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Дикси Груша Конференц, Epica Йогурт Натуральный, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
1472 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Crossfit - 1 hora. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elani93
|