|
Ох и пошутили сегодня надо мной весы 🙈🙈🙈 Встаю я значит такая, а там привес, аж в 1,8 кг⬆️! 😱😱😱 Думаю, да ну, нафиг, вчера был нормальный лёгкий ужин, ну позанималась вчера до боли в мышцах, но это явно не привес от мышечной массы. Не такой огромный! Так, пошла померила объёмы... Фу, объёмы те же... Что за хрень ?! Через 10 минут взвешалась повторно, и вот он, отвес в 0,2 кг ⬇️ от вчерашнего. Короче у весов случился глюк) 😂😄😊
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2208 kcal
|
Grasa: 118,39g | Prot: 85,04g | Carbh: 277,21g.
Desayuno: Мёд, Фундук Сушеный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Wellness Хлебцы Ржаные, Виктория Котлета Три Вида Мяса, Увелка Рис Бурый. Cena: Бкк Торт Каприз, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой, Салат Крабовый. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье Домашнее. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|