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Ponyhof13
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12 feb. 18
Diario de Ponyhof13, 12 feb. 18
Perfil de Ponyhof13
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Ergebnis von zwei Wochen! Letzte Woche wollte ich mich nicht wiegen. War krank und hatte keine Lust auf schlechte Nachrichten 😂
87,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
17,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2018:
1937 kcal
Grasa: 68,64g | Prot: 88,29g | Carbh: 233,51g.
Desayuno:
Milsani Reine Buttermilch.
Almuerzo:
Spaghetti Bolognese.
Cena:
Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Homann Metzger Kräuter Fleischsalat, Aldente's Brotwelt Steinofen Bagels Sesam, Irish Land Country Cheddar, Leichter Genuss Eiersalat, Leichter Genuss Salami 1A, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Heidelbeeren.
más...
2727 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Dafür kann sich das Ergebnis aber heute sehen lassen. Toll. Wünsch dir einen schönen Montag!
12 feb. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Das ist aber ein super Ergebnis!
12 feb. 18 por el miembro:
JulikaB.
Dankesehr JulikaB :)
12 feb. 18 por el miembro:
Ponyhof13
Nizzy1988 Das stimmt ich hab mich auch echt gefreut 😆Den wünsche ich dir auch, danke!
12 feb. 18 por el miembro:
Ponyhof13
Na dann ist das Ergebnis doch nicht zu verachten! Spätestens jetzt bist du mit dem Glücklich-Schub ganz gesund!😉
12 feb. 18 por el miembro:
smileofsunshine.bianca
smileofsunshine.bianca Haha ja da hast du wohl Recht 😁
12 feb. 18 por el miembro:
Ponyhof13
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