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Lundi : perte de 200g cette semaine.... bof, mais semaine triste .....décès de L.
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 42,91g | Prot: 59,57g | Carbh: 96,71g.
Desayuno: Café, Pomme Golden. Almuerzo: Beurre (Salé), Pain Blanc, Quinoa (Cuit), Carottes, Parmesan (Râpé), Salade Verte, Avocat, Blanc de Poulet. Cena: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Auchan Comté, Pommes de Terre Sautées, Blanc de Poulet, Caviar, Beurre (Salé), Pain Blanc, Florette Choux Fleur. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Lectura - 2 horas, Descansando - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Apple Health - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Douces pensées, Claire ❤😚
12 feb. 18 por el miembro: Ebabragus
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Peso Histórico de claironbis
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