Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
670 kcal
|
Grasa: 11,51g | Prot: 40,02g | Carbh: 110,41g.
Desayuno: Кофе с Сахаром. Almuerzo: Апельсин, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Киви, Parmalat Молоко 0,5%, Избенка Кефир 1%. Cena: Fit Parad Заменитель Сахара, Замороженная Вишня, Избенка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Fit Parad Подсластитель, Киви, Parmalat Молоко 0,5%, Избенка Кефир 1%, Черная Смородина. más...
|
|
2370 kcal
|
Ejercicio:
сауна - 1 hora, упражнения на ноги - 25 minutos, качание пресса - 15 minutos, бег на месте - 41 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 19,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatti-cleo
|