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it was one of those weekends - back on track this week. Have a great week everyone
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72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 70,02g | Prot: 122,70g | Carbh: 201,68g.
Desayuno: Oatmeal. Almuerzo: Marketside Beef Lasagna with Meat Sauce (Family Size), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Market Pantry Mixed Vegetables, Apples. Cena: Garlic Bread, Scalloped Potato, Open Nature Fresh Lean Ground Turkey Patties. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 26 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hildawg
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