|
У кого инсулинорезистентность, сколько раз в день вы питаетесь ? Мне врач почему то сказала чтобы 2-3 раза и без перекусов 🤷♀️ мне это очень сложно даётся и кажется неправильным
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 80,16g | Prot: 65,11g | Carbh: 106,57g.
Desayuno: Творог 9%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль, Творог 9%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Cena: Аджика, Крабовые Палочки, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Соевый Соус, Баклажаны Тушеные, Капуста Тушеная, Новая Деревня Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|