Diario de Nath Ansan, 12 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
60 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2018:
1233 kcal Grasa: 62,14g | Prot: 75,94g | Carbh: 99,92g.   Desayuno: Native Açúcar Demerara, Café. Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa, Salada Vinagrete, Qualitá Tomate Cereja, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Brócolis, Ovo Frito sem Gordura, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Queijo Branco, Qualitá Nozes sem Casca, Mel, Pêra Portuguesa. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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