Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
|
111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 87,47g | Prot: 108,94g | Carbh: 181,16g.
Desayuno: ليمون ليمون, جبنة الماعز (طرية), بذور التشيا بذور تشيا تصحيح ملعقتين طعام ك= ١٣٨ سعر ملعقة واحدة =٧٠ سعر حراري, زيت الزيتون المركز, خبز الريف خبز الريف الاسمر, الخيار (مع القشرة), الطماطم, كارفور عسل نحل جبلي, التمر, الجوز. Almuerzo: البطاطا المقلية, الشمندر, الريف خبز ريف, زيت الزيتون, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك التونة في الزيت (المعلب). Cena: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الريف خبز ريف, الباذنجان. Pasa Bocas / Otros: اللوز, الثوم المطبوخ, الخيار (مع القشرة), القرفة, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), الزبيب, الجوز. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hani222s
|