|
ну-с. пока меняла работу, ела мало, без вредностей,но совсем не тренировалась.. +1 кг. Даже на нормальном питании, без дефицита, мне сложно поддержать вес и форму. Ну нравится организму быть 57 видимо😂
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
901 kcal
|
Grasa: 40,29g | Prot: 71,09g | Carbh: 62,59g.
Desayuno: Champion Чернослив без Косточек, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Яйцо. Almuerzo: Магнит Яблоко, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка, Спагетти. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Вы сменили работу? Поздравляю) Надеюсь, на новом месте будет комфортнее, в том числе и с коллегами)
13 feb. 18 por el miembro: JulEsbelta
|
Да,спасибо, я уже и к тому в итоге привыкла и нашла подход. Но рассталась без грусти 🤣🤣🤣
13 feb. 18 por el miembro: Kelvin2206
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kelvin2206
|