Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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572 kcal
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Grasa: 16,33g | Prot: 40,28g | Carbh: 71,89g.
Desayuno: Café, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Pain Blanc. Almuerzo: Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four, Carottes Cuites, Poireau Cuit, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: Ananas, Fleury Michon Rôti de Bœuf Cuit Doré au Four, Poireau Cuit, Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Pasa Bocas / Otros: Thé sans Sucre, Amandes, Candia Lait Fermenté Elben. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de svalerie1
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