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6 lbs to go
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 100,46g | Prot: 89,64g | Carbh: 232,86g.
Desayuno: banana, non dairy creamer, Light Fat Free Yogurt, coffee. Almuerzo: cherry tomatoes, kraft balsamic, romaine, pecan, grated cheese colby jack. Cena: chicken, cheese, wheat bread, 2% milk, kashi lean. Pasa Bocas / Otros: Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Morning Run - 39 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Collazos
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