|
5 недель- результат все тоже 7 кг, при этом 1 кг. постоянно балансирует прям бесит😠, неделю вес стоит ил. как качели туда сюда. ни как не могу перейти на отметку менее 90😈
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1041 kcal
|
Grasa: 36,50g | Prot: 70,52g | Carbh: 107,27g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Чай. Cena: Белковый Салат, Агрофирма Боровская Филе Цыпленка Бройлера, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Куриное Филе, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Чай, Груша. más...
|
peso estable
|