Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2422 kcal
|
Grasa: 121,40g | Prot: 225,63g | Carbh: 109,27g.
Desayuno: 義美 低脂鮮奶, 優格美優格（原味） 優格. Almuerzo: 蝦仁, 章魚, 冰茶, 植物油, 杏鲍菇, 高麗菜, 控肉, 扇貝（混種）, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 海帶（加醬油）, 三文魚刺身, 萵苣, 玉米筍, 小黃瓜, 苦瓜. Cena: 地瓜葉, 鯖魚, 烏魚, 維他露 每朝健康綠茶. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|