Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2426 kcal
|
Grasa: 60,02g | Prot: 97,09g | Carbh: 307,60g.
Desayuno: Borówka Amerykańska, Nasiona Siemienia Lnianego, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Orzechy Włoskie. Almuerzo: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony. Cena: Sok Pomidorowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Wino Różowe, Gotowane Buraki (z Surowych), Biedronka Chleb Słonecznikowy, Pilos Jogurt Naturalny 2%, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Orzechy Włoskie, Natka Pietruszki, Jabłko, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Sok Cytrynowy, Banan, Sok Jabłkowy. más...
|
|
2473 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de unlikesomegirls
|