Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 113,04g | Prot: 125,94g | Carbh: 110,34g.
Desayuno: Ашан Шоколад Горький 85% , Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо. Almuerzo: Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Куриные Бедрышки, Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский 4,5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Красное Яблоко, Каждый День Фундук Необжаренный, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . más...
|
|
1814 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|