|
Жду веса меньше 120 кг,ещё немного осталось!
|
120,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2047 kcal
|
Grasa: 92,88g | Prot: 80,28g | Carbh: 226,70g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Сазан, Сыр Голландский. Almuerzo: Свинина Отварная, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Cena: Жареная Картошка, Магнит Сыр Российский 50%. Pasa Bocas / Otros: Сахарное Печенье (с Маргарином), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Отлично идете с хорошей нормой, только старайтесь соблюдать ее ( максимум 10% недоедать, но не в коем случае не перебирать)
13 feb. 18 por el miembro: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de тан@шка
|