Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 93,30g | Prot: 89,99g | Carbh: 74,82g.
Desayuno: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка Отварная. Almuerzo: Гречка Отварная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Cena: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные, Здоровая Ферма Яйцо. más...
|
|
2369 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AngelLika9
|