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14 feb. 18
Diario de amordimamy, 14 feb. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
59,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 febrero 2018:
710 kcal
Grasa: 28,64g | Prot: 47,79g | Carbh: 62,10g.
Desayuno:
Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella.
Almuerzo:
Contra-filé, Subway Tomate, Alface Americana.
Cena:
Crackers, Café com Leite Integral.
Pasa Bocas / Otros:
Pastel de Queijo.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
muito bem!!!! Faltam 5kgs apenas para a sua meta!
14 feb. 18 por el miembro:
anacarmelitana
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