Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2012
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2915 kcal
|
Grasa: 129,76g | Prot: 148,37g | Carbh: 287,59g.
Desayuno: Fully Cooked Turkey Breakfast Patties, Mini Pancakes - Maple Burst'n, Original Syrup, velocity 100% whey protein, Pure Almond Milk - Original, Wild Purple Smash Drink Mix, Water, HORMEL BLK LBL THK BACN PLT P. Almuerzo: Water, Wild Purple Smash Drink Mix, Roast Turkey Ranch & Bacon Sandwich, Waffle Fries. Cena: Potato Salad, Fried Chicken Breast and Wing (White Meat). Pasa Bocas / Otros: Multigrain Tortilla Chips, Water, Wild Purple Smash Drink Mix, Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut (15 g Protein), Bananas. más...
|
|
3263 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jeff9155
|