Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 50,35g | Prot: 114,13g | Carbh: 117,68g.
Desayuno: Геркулесовая Каша на Воде, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Чернослив. Almuerzo: Energy Diet Коктейль Айриш Крим, Parmalat Молоко 1,8%, Брокколи на Пару, Сыр Адыгейский. Cena: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Коровка из Кореновки Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Красное Яблоко, Фруктовая Энергия Трио. más...
|
|
2134 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tabata - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|