Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 81,94g | Prot: 91,69g | Carbh: 134,93g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Guacamole com Tomates. Cena: Chá de Hibisco, Suco de Laranja Natural, Dori Amendoim tipo Japonês. Pasa Bocas / Otros: Sonda Pão de Frios. más...
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3549 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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