Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 50,15g | Prot: 73,66g | Carbh: 243,91g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Махариши Слойки с Вишневым Джемом, Хот-Дог, Haribo Жевательный Мармелад. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pasha_trener
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