Diario de katarzynapierzyna, 15 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2018:
1148 kcal Grasa: 52,96g | Prot: 107,71g | Carbh: 53,34g.   Desayuno: Jajko, Castello Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Cena: Ser Gouda, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Zwykły Cieńki Naleśnik. más...
1970 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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