Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 25,10g | Prot: 83,39g | Carbh: 168,85g.
Desayuno: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Льняные Семена, Лакомо Йогурт Яблоко-Банан, Чай, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные. Almuerzo: Агро-Альянс Пшеничная Каша, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Cena: Куриная Грудка на Пару, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Коньяк, Обычные Блины, Апельсин, Чай, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|