Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1881 kcal
|
Grasa: 80,16g | Prot: 85,62g | Carbh: 104,08g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное, Кедровые Орехи, Овсянка в Банке. Almuerzo: Куриная Запеканка. Cena: Пекинская Капуста, Сельдерей, Льняное Масло, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Вино Сухое, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красное Яблоко, Фундук Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1941 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Cross Training - 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlenaKanstantinna
|