Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 57,36g | Prot: 67,96g | Carbh: 115,38g.
Desayuno: Творог 2% с Ягодами (Клубн.Малин.Черник.Банан), Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almuerzo: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Сыр Российский, Свекла Вареная, Суп Пюре. Cena: Eco Botanica Вафли, Кинто Соус Сацебели Охотничий, Салат Овощной Заправка Йогурт, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Киви. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Сметана 15%, Блины, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Пятерочка Яблоко Красное, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кешью. más...
|
|
1952 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cross Training - 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 4 horas y 21 minutos, Descansando - 10 horas y 4 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|