|
😁😁😁
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 55,59g | Prot: 89,88g | Carbh: 88,54g.
Desayuno: Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Piątnica Śmietana 18%, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy. Almuerzo: Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Sante Ksylitol, FruVita Skyr Naturalny, Lewiatan Olej Kokosowy, Diet-Food.Pl Mąka Kokosowa Organiczna, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko. Cena: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kaczka Pieczona, Jabłko, Marchewki. Pasa Bocas / Otros: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka. más...
|
|
1408 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|