Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 40,82g | Prot: 114,98g | Carbh: 141,05g.
Desayuno: Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Domates Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Sütaş Light Yoğurt, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Muz, Pınar Labne, Doygun Tam Buğday Ekmeği. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|