Diario de sidnei.steffen, 16 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
107,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2018:
934 kcal Grasa: 70,17g | Prot: 61,98g | Carbh: 13,25g.   Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Requeijão Cremoso, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Elegê Manteiga Extra sem Sal, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Président Queijo Prato, Sadia Presunto tipo Parma Fatiado, Ovo Frito. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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