Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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743 kcal
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Grasa: 24,62g | Prot: 67,27g | Carbh: 58,04g.
Desayuno: Sementes Chia Secas. Almuerzo: Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo (Inteiro), Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Linhaça Marrom , Contra-filé, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. más...
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1541 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de niquefaria
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