Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 56,35g | Prot: 51,34g | Carbh: 154,24g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Голландский, Чай, Блины на Кефире. Almuerzo: Гречка Вареная, Маринованная Сельдь. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Банан, Зеленый Чай. más...
|
|
2274 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de khanka-tatjana
|