Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 60,18g | Prot: 69,23g | Carbh: 97,95g.
Desayuno: Братья Караваевы Профитроли, Творог 2% с Ягодами (70Г+ Клуб.Малин.Черник.Банан 20Г/30Г), Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйца Перепелиные. Almuerzo: Кинто Соус Сацебели Охотничий, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Щи. Cena: Салат Овощной с Маслом, Табрис Курица Филе с Сыром, Коньяк, Тыква Запеченая (450Г, Масло Олив.15Г, Базелик, Чеснок,Томат.Паста). Pasa Bocas / Otros: Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, Авида Кефир 1%, Яблоко Желтое, Кешью, Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки, Волжский Пекарь Сушка Малютка Простая. más...
|
|
1577 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|